Instructorado de Yoga

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COMIENZA EN MARZO – DURACIÓN 5 MESES

ESTAMOS INSCRIBIENDO A UN PRECIO PROMOCIONAL HASTA EL 15 DE FEBRERO. SE PUEDE ABONAR HASTA EN 12 CUOTAS SIN INTERÉS. Si quieres abonar por transferencia bancaria o en efectivo consulta por un descuento.

El curso es teórico-práctico.

Modalidad: A distancia.

Si quieres abonar por transferencia bancaria o en efectivo consulta por un descuento.

Se entrega CERTIFICADO DEL I.P.K.

El IPK es reconocido y apreciado por sus años de trayectoria en el rubro de Yoga Integral y Holístico, por lo cual nuestro Instructorado es una de las mejores opciones para aprender!

Su programa, con su exclusivo método de aprendizaje, en el que se combinan armoniosamente los conocimientos teóricos y prácticos, te capacitará para iniciarte en esta profesión permitiéndote rápidamente demostrar todo tu talento y potencial.

Descripción

INSTRUCTORADO INTENSIVO INICIAL DE YOGA Y MEDITACIÓN

MODALIDAD: ONLINE

FORMATO: Intensivo, con plenarios y tutorías en vivo vía zoom, videos de apoyo entre módulos, entregas de Trabajos Prácticos, trabajos prácticos grupales y Examen final. Posibilidad de manejar tus horarios y tiempos dentro de los plazos establecidos.

FECHAS DE PLENARIOS EN VIVO (por Zoom): SÁBADO 19 DE MARZO – SÁBADO 16 DE ABRIL –

SÁBADO 21 DE MAYO  –  SÁBADO 18 DE JUNIO –  SÁBADO 16 DE JULIO.

El horario de los mismos es de 08.30hs a 13 hs.

– HORA ARGENTINA –

OBJETIVOS:

Aplicación y conocimiento práctico del Yoga y la Meditación, para poder trasladar tus saberes al ámbito personal y laboral.

Desarrollo de una práctica personal sólida.

Conocimiento filosófico, histórico y aplicación actual.

Actitud y rol del instructor guía. 

Programa:

Módulo 1

Definición de Yoga / Métodos y Estilos

Filosofía y Yogasutras

Construcción de la Práctica personal

Secuencias en las posturas / Generación de Asanas

Clasificación de Asanas – Posturas parciales (Ardhasanas)

Posturas de Tronco 

Diccionarios de Posturas

Sistema Respiratorio Introducción – Swara Yoga Introducción – Pranayama

Samavritti Pranayama 

 

Módulo 2

Técnica de equilibrio entre Prana y Apana 

Hatha Yoga/ Serie de Rishikesh / Surya Namaskar 

Surya Namaskar Ashtanga Vinyasa Yoga

Clasificación de Asanas – Fuerza-Equilibrio y Flexibilidad

Posturas de Brazos y Piernas 

Introducción a los Bandhas – Mulabhanda / Jalandhara / Uddiyana

Introducción al Pranayama : Ujjai

La energía de los Chakras, limpieza, alineación, ubicación. 

 

Módulo 3

Chandra Namaskar

Armado de clases / Planificación

Contrapostura

Pranayama: Anuloma Viloma – Nadhi 

Introducción al funcionamiento del 

Sistema Óseo y Muscular 

Columna Vertebral

Introducción a los  Músculos y Articulaciones

 

Módulo 4

Introducción a la Meditación y la relajación

Introducción a la Práctica de Yoga Nidra

Mudras

Posturas de cara

Alimentación Consciente y sistema digestivo

Mantras – Mandalas – Actividades alternativas y complementarias

Rol del Instructor y vínculo con el practicante

 

Módulo 5

examen final

 

CERTIFICACIÓN

  •         Asistencia al 75% de los plenarios en vivo (como mínimo asistir a 3).
  •         Entrega y aprobación del 75% de los trabajos, teóricos y prácticos.
  •         Aprobación del examen final.

 

En esta instancia se entrega el primer aval cómo “Instructor/a inicial de Yoga y Meditación”, los siguientes seis meses se completan en la profundización en Yoga Holístico. La formación total para recibir el certificado de PROFESOR/A DE YOGA HOLÍSTICO Y MEDITACIÓN tiene una duración de un año.

 

U$D 300.00

Ahorra: U$D 70.00 (18.9%)

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