Anatomía y Biomecánica aplicada al Yoga

FORMACIÓN EN ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADA AL YOGA

DIRIGIDO A: Instructores de Yoga, Profesores de Yoga, Instructores de Pilates, Alumnos de diferentes Instructorados de Yoga, Practicantes de Yoga, y  todo aquel interesado en profundizar sobre la Anatomía y Biomecánica aplicada al Yoga. 

FORMATO: Intensivo, con plenarios en vivo vía zoom, tutorías, videos de apoyo entre módulos y seguimiento personalizado.

Posibilidad de manejar tus horarios y tiempos dentro de los plazos establecidos.

FECHAS DE PLENARIOS EN VIVO (por Zoom): (En el caso de que no pudieras asistir a la clase en vivo podrás verla en formato grabado)

Sábados: 14/10 – 28/10 – 18/11 – 2/12 – 9/12 – 16/12

HORARIO:

14:00 hs. a 17:00 hs. (HORA ARGENTINA)

18:00 hs a 22:00 hs (HORA ESPAÑA)

OBJETIVOS:

Este curso revolucionará la manera de entender la práctica de Yoga, brindando el conocimiento en profundidad de la anatomía  y biomecánica como herramienta para mantener, recuperar y mejorar la salud a partir de diferentes ejercicios, técnicas y recomendaciones.

Esta capacitación otorgará pautas de seguridad y comprensión a la hora de individualizar la práctica desde una visión terapéutica.   

PROGRAMA DE ESTUDIO:

• Introducción a la Anatomía, Fisiología y Biomecánica
• Bases del Yoga e información de las posturas
• Planos y ejes de movimiento
• Anatomía descriptiva y funcional de la columna vertebral
• Osteología, Artrología y Miología (Definición, composición, clasificación y función)
• Alineación estructural, flexibilidad, fuerza y coordinación
• Neuroanatomía
• Sistema nervioso central y periférico
• Tejido Conectivo, la Fascia
• Cadenas musculares
• Cintura pélvica
• Cintura escapular
• Miembros superiores
• Miembros inferiores
• Sistema respiratorio
• Sistema circulatorio
• Introducción al sistema visceral
• Asanas aplicadas para integrar la teoría
• Ejercicios básicos y progresiones
• Ajustes y asistencias de asanas
• Recomendaciones para diferentes patologías desde la evidencia científica
• RCP básico

DOCENTES:

Lic. Antonio Martin Siviero

Instructor Superior de Yoga
Licenciado en Kinesiología y Fisiatría
Diplomado en Osteopatía y Posturología

Prof. Agustina Teresa Giménez:

Profesora de Yoga y Meditación (Hatha Yoga, Yoga Integral, AcroYoga, Ashtanga Vinyasa Yoga y Mindfulness), con un recorrido también en otras disciplinas corporales, como Danza Contemporánea, Expresión Corporal y acrobacias aéreas. Actualmente está a cargo de la dirección de la Escuela de Yoga y Meditación.