Anatomía y Biomecánica aplicada al Yoga

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COMIENZA EN SEPTIEMBRE – DURACIÓN 3 MESES

MODALIDAD: ONLINE

DIRIGIDO A: Instructores de Yoga, Profesores de Yoga, Instructores de Pilates, Alumnos de diferentes Instructorados de Yoga, Practicantes de Yoga, y  todo aquel interesado en profundizar sobre la Anatomía y Biomecánica aplicada al Yoga. 

FORMATO: Intensivo, con plenarios en vivo vía zoom, tutorías, videos de apoyo entre módulos, seguimiento personalizado y entregas de Trabajos Prácticos. 

Sábado 17 de Septiembre – 

Sábado 1 y Sábado 15 de Octubre – Sábado 5 y Sábado 19 de Noviembre

Sábado 3 de Diciembre

HORARIO: 10:00 AM. A 13:00 PM. (HORA ARGENTINA.) 

Estas fechas se corresponden con los plenarios en vivo (por Zoom).

Si quieres abonar por transferencia bancaria o en efectivo consulta por un descuento.

Se entrega CERTIFICADO DEL I.P.K.

Descripción

OBJETIVOS:

Este curso revolucionará la manera de entender la práctica de Yoga, brindando el conocimiento en profundidad de la anatomía  y biomecánica como herramienta para mantener, recuperar y mejorar la salud a partir de diferentes ejercicios, técnicas y recomendaciones.

Esta capacitación otorgará pautas de seguridad y comprensión a la hora de individualizar la práctica desde una visión terapéutica.   

PROGRAMA DE ESTUDIO:

  • Introducción a la Anatomía, Fisiología y Biomecánica
  • Bases del Yoga e información de las posturas
  • Planos y ejes de movimiento
  • Anatomía descriptiva y funcional de la columna vertebral
  • Osteología, Artrología y Miología (Definición, composición, clasificación y función)
  • Alineación estructural, flexibilidad, fuerza y coordinación
  • Neuroanatomía
  • Sistema nervioso central y periférico
  • Tejido Conectivo, la Fascia
  • Cadenas musculares
  • Cintura pélvica
  • Cintura escapular
  • Miembros superiores
  • Miembros inferiores
  • Sistema respiratorio
  • Sistema circulatorio
  • Introducción al sistema visceral
  • Asanas aplicadas para integrar la teoría
  • Ejercicios básicos y progresiones
  • Ajustes y asistencias de asanas
  • Recomendaciones para diferentes patologías desde la evidencia científica
  • RCP básico

DOCENTES:

Lic. en kinesiología Emanuel Fabián Aldana:

 Especialista  en Rehabilitación Cardiorrespiratoria  (Universidad Favaloro)-

Prof. Agustina Teresa Giménez:

Profesora de Hatha Yoga, Yoga Integral, Ashtanga Vinyasa Yoga y Meditación enfoque Mindfulness-

U$D 320.00

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