Anatomía y Biomecánica aplicada al Yoga
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COMIENZA EN SEPTIEMBRE – DURACIÓN 3 MESES
MODALIDAD: ONLINE
DIRIGIDO A: Instructores de Yoga, Profesores de Yoga, Instructores de Pilates, Alumnos de diferentes Instructorados de Yoga, Practicantes de Yoga, y todo aquel interesado en profundizar sobre la Anatomía y Biomecánica aplicada al Yoga.
FORMATO: Intensivo, con plenarios en vivo vía zoom, tutorías, videos de apoyo entre módulos, seguimiento personalizado y entregas de Trabajos Prácticos.
Sábado 17 de Septiembre –
Sábado 1 y Sábado 15 de Octubre – Sábado 5 y Sábado 19 de Noviembre
Sábado 3 de Diciembre
HORARIO: 10:00 AM. A 13:00 PM. (HORA ARGENTINA.)
Estas fechas se corresponden con los plenarios en vivo (por Zoom).
Si quieres abonar por transferencia bancaria o en efectivo consulta por un descuento.
Se entrega CERTIFICADO DEL I.P.K.
Descripción
OBJETIVOS:
Este curso revolucionará la manera de entender la práctica de Yoga, brindando el conocimiento en profundidad de la anatomía y biomecánica como herramienta para mantener, recuperar y mejorar la salud a partir de diferentes ejercicios, técnicas y recomendaciones.
Esta capacitación otorgará pautas de seguridad y comprensión a la hora de individualizar la práctica desde una visión terapéutica.
PROGRAMA DE ESTUDIO:
- Introducción a la Anatomía, Fisiología y Biomecánica
- Bases del Yoga e información de las posturas
- Planos y ejes de movimiento
- Anatomía descriptiva y funcional de la columna vertebral
- Osteología, Artrología y Miología (Definición, composición, clasificación y función)
- Alineación estructural, flexibilidad, fuerza y coordinación
- Neuroanatomía
- Sistema nervioso central y periférico
- Tejido Conectivo, la Fascia
- Cadenas musculares
- Cintura pélvica
- Cintura escapular
- Miembros superiores
- Miembros inferiores
- Sistema respiratorio
- Sistema circulatorio
- Introducción al sistema visceral
- Asanas aplicadas para integrar la teoría
- Ejercicios básicos y progresiones
- Ajustes y asistencias de asanas
- Recomendaciones para diferentes patologías desde la evidencia científica
- RCP básico
DOCENTES:
Lic. en kinesiología Emanuel Fabián Aldana:
Especialista en Rehabilitación Cardiorrespiratoria (Universidad Favaloro)-
Prof. Agustina Teresa Giménez:
Profesora de Hatha Yoga, Yoga Integral, Ashtanga Vinyasa Yoga y Meditación enfoque Mindfulness-
U$D 320.00
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